Die Geschichte

des Qi Gong

Daoyin Yangsheng Gong

Medizinisches Qi Gong
nach Prof. Zhang Guangde

Zhan Zhuang Gong

Die stehende Säule oder
stehen wie ein Baum

Yi jin Jing

Stärkung von Muskeln,
Sehnen und Bändern

Ba Duan Yin

Die acht edelen Brokate

Zen

Einfach nur sitzen